Una buena postura es
fundamental para la salud.De hecho, es lo que garantiza que la sangre circule
correctamente por todo nuestro organismo y es por esto que debemos considerar
de vital importancia el estar sentados
por largos periodos de tiempo al día ya
que fomenta la aparición de enfermedades de carácter muscular y esquelético de
la columna vertebral y a la circulación de las extremidades inferiores. A esto
también le influye estar sentados en sillas convencionales, ya que hay
sensaciones de incomodidad o dolor que reducen dramáticamente los niveles de
atención y eficiencia.
Beneficios
de una buena postura:
·
Reduce tus miedos.
·
Te llena de energía.
·
Mejora tu respiración.
·
Eleva tu productividad.
·
Aumenta tu confianza.
·
Reduce el estrés.
[Imagen 1 Fran Benitez ].( 26/06/2015),(archivo
de imagen).recuperado de
Para más información les adjunto
el siguiente link: http://www.terra.com/salud/articulo /html/sal4666.htm
fuentes bibliográficas:
villyg00, (2010).slideshare.
Lugar de origen desconocido. Recuperado de:
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