Entrevista

Es muy grato para mí, poder relatarle sobre todo lo referente a mi salud, en el trascurso del tiempo trabajando.

Yo soy contadora hace 28 años. Los primeros 4 años empecé con dolores lumbares, no podía caminar me dolía todo el cuerpo .fui  a médico y me recetaron antiinflamatorios, estuve en cama una semana.

Hace un año atrás me vino tendinitis y problemas a la cervical, esto me ocurrió por movimientos repetitivos como por  ejemplo, usar constantemente la maquina sumadora y a la vez atender el teléfono y escribir cerca de 300 factura al libro de compra.

Fui a médico, me recetaron antiinflamatorios y me mandaron a terapia. Al volver al trabajo, contraté el asesoramiento de un experto, lo  primero que me dijo que tenía que tener un asiento ergonómico, donde pudiera colocar mi espalda y columna cómoda, y  tener una altura adecuada para escribir y no agacharme tanto como antes, acomodar el teléfono ya que estaba a la altura de mi cintura y muy atrás, tener una luz que no me dañara la vista.

Hago constantemente ejercicios, y he ido haciendo cambios para mis trabajadores, para que no les ocurra lo mismo.

 

mi canal de YouTube https://youtu.be/qBEAAYYrOc0